About
体力の衰えを感じたり、無理がきかなくなったり。年齢を重ねるにつれ、体は徐々に変化していきます。もしも今、健康を意識し始めているなら、それが運動の始めどきです。いつまでも健康に楽しく過ごしたい。そのような想いをお持ちでしたら、東京都世田谷区の豪徳寺にある【たまのピラティス】の体験レッスンにぜひご参加ください。あなたが自分自身でベストな状態を維持できるよう、完全プライベートレッスンをメインに、一人ひとりのお悩みや課題に合ったメニューをご提供します。
どんな方にとっても体は資本であり、健康こそ財産です。そして、その健康は日々の運動によってつくることができます。何が流行り、どう環境が変化するのか予測がつかなくなっている昨今です。自分と大切な家族の将来のために。基礎体力や免疫力を高め、健康で充実した毎日を手に入れましょう。
Trouble
最近、背中が丸くなってきた
家族に「姿勢が悪い」と言われた
階段の上り下りがつらい…
少し歩いただけですぐに疲れる
季節の変わり目に体調を崩しやすい
なんとなく元気が出ない…
物事を前向きに考えられない
気付くと下ばかり向いて歩いている
Instructor
ついつい頑張るあなたの体から出る
SOSサインに気付き、
健康をお守りします
仕事や家事、介護で忙しく、ついつい頑張りすぎてはいませんか？
体にも限界がありますので、疲れや故障が出ることも往々にしてあります。
何より体の不調に見舞われると、心に影響することも珍しくありません。
そんなときこそ、体からのSOSサインに耳を傾けることが大切です。
まずは自分の体と向き合うところから始めましょう。
【たまのピラティス】のインストラクターが、そのためのサポートを親身に行います。
