健康維持のために体幹を鍛えたいと思い、運動教室を探していました。そんなときに、体験レッスンのお知らせを見て、すぐに参加することに。これを機に、今後も自分のペースで運動を続けていけたらと思います。

日頃から、右側の首から肩にかけて痛みがあり、思うように動かすことができませんでした。「少しでも痛みをやわらげたい…」そんな想いから、【たまのピラティス】さんのレッスンを受けてみることに。レッスン後は「これからも続けていきたい」という気持ちになりました！これからもよろしくお願いします。

「私だってまだまだ筋力や柔軟性を手に入れられる！」レッスン後は、そのくらいの気持ちになりました。今では以前よりも、明るく前向きになった気がします。これからも“にこやかに、しなやかに”を目指して頑張ります。

スタジオ内は居心地のよいプライベート空間となっており、私の体の特徴をしっかりと考えたうえでメニューを組んでくださったので、安心して参加することができました。最近では、朝までぐっすり眠れています！

週に1回のレッスンを受けるようになってから、生活にメリハリがつくようになった気がします。最近では、なんとなくすっきりとしなかった毎日が、少しずつ変わってきている感じもあります。リフレッシュ＆リカバリー！

レッスンを通して、自分の体の状態をよく知ることができました。運動を始めるのに遅すぎることはないと、そう実感しています。