はじめての方へ

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こちらでは、【たまのピラティス】の5つの特徴について詳しくご紹介しています。

●自由に選べるレッスン日時
パーソナルレッスン・グループレッスン、ともにお好きな曜日と時間帯をお選びいただけます。そのため、スケジュールの組み方次第で、仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄っていただくことも可能です。

●納得のメニュー内容
どのメニューも一人ひとりの姿勢や動作を細かくチェックしたうえで、あなただけに合ったプログラムを組み立てています。参加者様には自ら進んでトレーニングに取り組み、自分が変わっていくことを楽しんでほしい。その想いから、参加者様とのコミュニケーションを大切にしております。ご希望のトレーニングなどがあれば積極的に取り入れていますので、遠慮なくお申し付けください。

●完全予約のチケット制
「諸事情によりレッスンをキャンセルしなくてはならない…」という方も、ご安心ください。ご購入いただいたチケットは、レッスンに参加してから頂戴しています。急な予定が入ったり、やむを得ない事情があったり。そのような際はチケットが一枚なくなるという心配はせず、前日までにご連絡ください。

●明るくて清潔感のあるスタジオ
忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切にしていただけるように。気持ちよく過ごせる、落ち着いた空間づくりを心がけています。山下駅からは徒歩1分、豪徳寺駅からは徒歩2分と、アクセス良好です。朝は太陽の光を浴びて体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日を締めくくる。そんなひとときを、あなたも一緒に体験してみませんか?

●世田谷区内共通商品券の使用が可能
【たまのピラティス】は、世田谷区の豪徳寺にある山下商店街の加盟店です。世田谷区内共通商品券は、チケットご購入の際にご利用いただけます。

Instructor

インストラクター紹介

責任者 / インストラクター

たま(安藤 雅子)

Tama(Ando Masako)

●資格
・IBMA認定ピラティス・アドバンスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチ・ベーシックトレーナー
・特定非営利活動法人 日本成人病予防協会認定

●プロフィール
十数年のOL生活後、30代半ばより小劇場にて舞台活動を始める。そこでパフォ―マンスをするうえで必要となる体力の問題に気付くと同時に、体幹の重要性を痛感する。50代を迎える頃、それまで続けていたストレッチや筋力トレーニングにピラティスの要素を取り入れてみた結果、さらなる効果が期待できることに驚く。壮年期以降は自身に重要な役割があると確信し、ピラティストレーナーとしての道を歩む。

Access

アクセス

住所
〒154-0021
東京都世田谷区豪徳寺1-49-2
トリアドムスB
電話番号
080-5449-4522
営業時間
10:00~21:00(完全予約制)
定休日
不定休
アクセス
東急世田谷線「山下駅」より徒歩1分
小田急小田原線「豪徳寺駅」より徒歩2分

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